Katie Bolden a fait face à des problèmes de santé mentale et de poids, atteignant 280 livres. à son poids le plus élevé. «Je détestais tout chez moi, et c’est une situation difficile», a-t-elle partagé avec PEOPLE dans leur numéro 2018 « Half Their Size ».
À 26 ans, on lui a diagnostiqué le syndrome des ovaires polykystiques, ce qui a compliqué sa capacité à concevoir un enfant. Peu de temps après, il a subi une perte partielle de la vision d’un œil et a découvert qu’il risquait de souffrir de sclérose en plaques. Ces défis ont déclenché en elle une puissante détermination.
«J’ai réalisé que j’existais et que je gâchais ma vie», a-t-il réfléchi. Déterminée à changer, Bolden a commencé à suivre tout ce qu’elle mangeait avec MyFitnessPal et a adopté des activités comme la natation, la randonnée et l’haltérophilie.
Après trois ans et demi de dur labeur, il a perdu 150 livres. et a accueilli sa fille. En cours de route, il a lancé un blog de fitness, s’est bâti une audience sur Instagram et a même remporté un concours de musculation.
En réfléchissant à son parcours, Bolden se demande souvent : « Est-ce que j’ai vraiment fait ça ? Cette transformation montre ses progrès non seulement physiquement, mais aussi mentalement, prouvant qu’il n’est jamais trop tard pour prendre le contrôle de la vie.
