« L’attention est quelque chose qui aide les humains à survivre depuis l’Antiquité. Aujourd’hui, il est globalement resté inchangé. Bien sûr, nous n’avons plus besoin de chasser les mammouths ou d’allumer des feux avec diligence. Cependant, la capacité de concentration reste pour nous essentielle au quotidien. Sans cette qualité précieuse, nous ne pourrions pas nouer de bonnes relations avec les autres, mémoriser les informations dont nous avons besoin et ainsi simplifier notre mode de vie.
La rédaction de Simply Genius ! vous propose un test d’attention qui démontrera si celle-ci est suffisamment développée chez vous. Tout d’abord, essayez d’évaluer le niveau de développement de votre capacité d’attention. L’image suivante est un test difficile. Essayez de retrouver le papillon, la chauve-souris et le canard sur la photo en trois minutes maximum. Si cette tâche est facile pour vous, votre capacité d’attention est très bonne. Sinon, c’est bien de l’améliorer.
Voici cinq façons d’améliorer votre capacité d’attention. Il existe de nombreux exercices de ce type sur le web. L’idée est d’écrire les noms des couleurs qui ne correspondent pas au texte. Essayez de nommer la couleur au lieu de lire le mot. Cela peut paraître facile à première vue, mais 90 % des gens tombent immédiatement dans le piège. Trouvez un tableau spécial où les mots sont disposés dans un ordre aléatoire. Vous devez maintenant trouver les mots cachés parmi le chaos des lettres.
Chaque fois que vous marchez dans la rue, prenez pour règle de compter tout ce que vous voyez sur votre chemin. La capacité d’être attentif est une compétence qui peut vous être très utile dans tous les domaines de votre vie, de votre carrière à vos relations personnelles. Il est important de noter qu’il s’agit d’une compétence, ce qui signifie que chacun est capable de la développer jusqu’au niveau requis. Bonne chance. »
