Jolene Diaz, 46 ans, enseignante californienne, est devenue un phénomène sur Internet en raison de son apparence jeune, amenant souvent les gens à croire qu’elle est sa fille de 23 ans. Jolene révèle gracieusement sur son blog la routine qu’elle suit pour maintenir sa beauté intemporelle.
Jolene, originaire des Philippines, a déménagé en Californie à l’âge de dix ans et y vit depuis. Elle n’est sortie avec personne depuis son divorce, mais elle entretient une relation étroite avec sa fille Mélanie, et elles sortent fréquemment en double rendez-vous.
Jolene est heureuse de sa vie actuelle et est ouverte à la recherche de l’amour, mais elle donne la priorité à son bonheur et à sa confiance. Quel est ton secret ?
Jolene dit qu’il est essentiel de prendre soin de sa peau. Elle utilise quotidiennement une crème SPF, un sérum à la vitamine C et du rétinol pour protéger sa peau du soleil. Une partie importante de la routine de Jolene est son régime alimentaire. Elle mesure 1,65 mètre et pèse 50 kilos. Son régime alimentaire est riche en poisson, œufs, légumes et fruits, avec peu ou pas de gluten et d’alcool.
Un autre élément essentiel du régime de Jolene est l’exercice. Il fait de l’exercice tous les jours pendant trente minutes, en faisant du cardio et quinze minutes d’étirements. Il participe également fréquemment à des activités de plein air, comme des promenades sur la plage.
